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Ingredientes:

  • 1 taza de plátanos congelados en rodajas
  • 1 taza de moras congeladas
  • 1 taza de col fresca
  • 2 dátiles medjool sin hueso
  • 1/2 cucharada de linaza molida
  • 1 porción de proteína en polvo TruHeight® Growth
  • 1.5 cucharadas de linaza molida
  • 2 tazas de leche sin azúcar

Instrucciones:

  • 1 En primer lugar, coloca fruta o hielo en el fondo de la batidora
  • 2 Después, añade 1 taza de col fresca, 2 dátiles Medjool sin hueso, una pizca de sal marina, ½ cucharada de linaza molida
  • 3 Añada 1 ración de Proteína de Crecimiento en polvo TruHeight®, 1.5 cucharadas de cacao en polvo, 2 tazas de leche sin azúcar.
  • 4 Después, tapa la batidora y bate a máxima potencia durante un minuto o hasta que quede suave. Si el batido de proteínas no se mezcla con facilidad, añade un poco más de líquido y sigue batiendo.
  • 5 Sirva de inmediato y disfrute.

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