Ingredientes:

  • 1 plátano mediano congelado
  • 1 taza de fresas congeladas.
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 ración de Proteína de Crecimiento en Polvo TruHeight®
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete cremosa
  • 1 taza de leche de frutos secos de su preferencia

Instrucciones:

  • 1 Primero, coloque fruta o hielo en el fondo de la batidora.
  • 2 Después, añada 2 cucharadas de copos de avena y 1 ración de proteína en polvo TruHeight® Growth Protein.
  • 3 Añada 1 cucharada de mantequilla de cacahuete cremosa y 1 taza de leche de frutos secos de su elección.
  • 4 Después, coloca la tapa en tu licuadora y mezcla a alta velocidad durante aproximadamente un minuto o hasta que quede suave. Si tu batido de proteínas no se mezcla fácilmente, agrega un poco más de líquido y continúa mezclando.
  • 5 Sirve de inmediato y disfrute

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